‘Thần dược’ giúp da chống lão hóa.

Cách sử dụng: Gọt vỏ và xay nha đam trộn với nước vo gạo (tỉ lệ 1:1) thoa lên mặt để 15-20 phút rồi rửa lại bằng nước ấm. Còn muốn nuôi da khỏe từ bên trong, bạn có thể gọt vỏ nha đam, cắt hạt lựu rồi trộn chung với mật ong, nước đường hoặc sữa chua để ăn như món tráng miệng.

duoc-giup-da-chong-lao-hoa

Các bước dưỡng da, trang điểm “ngàn lớp” cũng chỉ là biện pháp tác động từ bên ngoài. Làn da phụ nữ chỉ thực sự đẹp nếu được nuôi dưỡng tốt từ bên trong. Sữa chua, nha đam, lựu đỏ là những thực phẩm làm đẹp mà các nàng tuyệt đối không nên bỏ qua.

Nha đam

Nha đam xanh mướt, giá rẻ, dễ dàng mua được ở chợ, siêu thị chính là bí quyết giúp da đẹp bất ngờ.

Công dụng: Nha đam giàu vitamin A, C, E, B12 cùng các axit amin và khoáng chất có tác dụng thanh nhiệt giải độc đồng thời giúp cơ thể hấp thu chất dinh dưỡng tốt hơn. Nha đam kích thích sự tổng hợp collagen, giúp da đàn hồi tốt và căng mịn. Ngoài ra, nha đam còn có thể tiêu diệt mụn, loại bỏ tế bào chết, thu hẹp lỗ chân lông, cho bạn làn da săn chắc.

Cách sử dụng: Gọt vỏ và xay nha đam trộn với nước vo gạo (tỉ lệ 1:1) thoa lên mặt để 15-20 phút rồi rửa lại bằng nước ấm. Còn muốn nuôi da khỏe từ bên trong, bạn có thể gọt vỏ nha đam, cắt hạt lựu rồi trộn chung với mật ong, nước đường hoặc sữa chua để ăn như món tráng miệng.

Lựu đỏ

Từ độ tuổi 24 trở đi, chức năng chống lại tia UV – nguyên nhân gây lão hóa da dần suy giảm. Do đó, đây là lúc bạn nên bắt đầu chống lão hóa và bổ sung collagen cho da. Và loại “mĩ phẩm” chống lão hóa tự nhiên mà bạn không nên bỏ qua chính là: Lựu đỏ.

Công dụng: lựu chứa chất chống oxy hóa, giúp giảm vết nhăn và làm da sáng mịn. Lựu cũng kéo dài tuổi thọ của tế bào sản sinh ra elastion và collagen, giúp cải thiện độ đàn hồi và săn chắc cho làn da.

Cách sử dụng: Ngoài nước ép lựu quen thuộc, bạn hãy thử trộn lựu với salad hoặc sữa chua ăn hàng ngày, đảm bảo đây là món ăn gây ghiện đấy.